Ab 01.12.2025

Teilnahme mit 6-monatigem Abo-Vertrag über

unbegrenzte Teilnahme/Monat

für 45 Euro/Monat

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         Bitte sende den Vertrag ausgefüllt und unterschrieben zurück (email: begefit@email.de oder als Bild per WhatsApp an +49 173 63 24 090)

• bootcamp by Bianca ist Training draußen an der frischen Luft 12 Monate im Jahr
• bootcamp by Bianca ist Training mit Gleichgesinnten, die Lust auf Bewegung haben
• bootcamp by Bianca ist abwechslungsreiches Training mit dem eigenen Körpergewicht
• bootcamp by Bianca ist Kraft + Ausdauer + Spaß
• Unser "Spielzeug": Battleropes, Kettlebells, Slingtrainer, Medizinbälle und was uns sonst noch so einfällt ...     
• bootcamp by Bianca = intensives, aufbauendes Training für Einsteiger(E) und Fortgeschrittene(F)
• Pro Monat für 45 € bis zu 2x/Woche trainieren - kostenloses Probetraining
• Einstieg ist jederzeit möglich - unabhängig vom Einstiegsdatum beträgt der monatliche Beitrag 45 €

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Paypal-Zahlung: http://paypal.me/BiancaBeGefit

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Das bootcamp by Bianca findet immer Do & Sa mit Tina stattxx

Tina ist seit 2015 als Trainerin tätig und bringt viel Erfahrung im Gruppentraining mit. Sie ist Yoga Lehrerin für Yin Yoga, Aerial Yin Yoga und traumasensibles Yoga. Sie hat außerdem eine Fitnesstrainer B-Lizenz und gibt regelmäßig Kurse für Rückenfitness. Sie hat kürzlich eine Ausbildung für therapeutisches Boxen abgeschlossen und macht derzeit eine Sporttherapeutenausbildung. Sie  kennt sich also mit Training und Anatomie bestens aus.

Tina hat fast 2 Jahre selber beim Bootcamp by Bianca mittrainiert und ist ein Teil der Truppe. Sie freut sich riesig, für euch als Trainerin tätig zu sein.

Mit Tina ist das bootcamp by Bianca um eine erfahrene, motivierte und aktive Trainerin bereichert. Tina motiviert euch mit viel guter Laune und bewährten Übungen beim bootcamp by Bianca.

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Neugierig?

YouTube Video: Einsteiger-Training für zuhause

YouTube Video: Fortgeschrittenen-Training für zuhause

Follow me: bootcampbybianca_bremen

Trainigszeiten:

Bitte mitbringen: Matte, Wasser oder anderes Erfrischungsgetränk, evtl. Banane oder Apfel als Energielieferant für hinterher

Tipp: Wenn möglich ca. 1,5 Std vor dem Training eine Kleinigkeit essen, z.B. Vollkornbrot, Müsli, Quark mit Obst, Apfel mit Erdnussbutter

Bei schlechtem Wetter (Regen) findet das Training unterm Dach vom Weserstadion statt (etwas weiter Richtung Stadionbad auf der Seite wo  der Werder-Fan-Shop ist (Franz-Böhmert-Straße)).

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ANMELDUNG kostenloses Probetraining

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Bootcamp-Teilnehmer können zur Terminnachholung bei anderen Kursen, z. B. Bianca´s Online Yoga oder Fit & schmerzlos Rücken- &Faszientraining teilnehmen! Diese Kurse laufen ONLINE über JitsiMeet

Eine gute Ergänzung zum Kraft- und   Ausdauertraining ist YOGA !!!   Ich biete Anfänger und Mittelstufen-Yoga  an, was ideal für Bootcamp-Teilnehmer ist: Biancas Online Yoga

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Trainigsort Frühjahr bis Herbst:

Weserstadion - Grünflächen oder Steinfläche

Vordere Grünflächen oder Steinfläche am Weserstadion neben der Unterführung und den Treppen (Adressse: Auf dem Peterswerder 16-29)

Trainigsort Winter und bei Regen:

Steinflächen vor den Treppen neben der Unterführung "Auf dem Peterswerder" oder unterm Dach vom Weserstadion beim Werder-FanShop (etwas weiter hinten Richtung Stadionbad)

(Adresse: Franz-Böhmert-Straße)

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Warum Outdoor Training so gut ist:

Die meisten von uns verbringen leider viel zu viel Zeit in geschlossenen Räumen. Um dies ein wenig auszugleichen, biete ich das bootcamp by Bianca ausschließlich draußen an der frischen Luft an. Mehr dazu...
 

Vorteile vom bootcamp by Bianca Outdoor Training / Frischlufttraining: 
 

• Man bekommt endlich mal wieder alle Jahreszeiten mit.

• Das Immunsystem wird gestärkt - insbesondere durch das bootcamp by Bianca Outdoor Training im Winter

• Frische Luft und Sonne machen gute Laune

• man ist beim Training räumlich nicht eingeschränkt

Beim bootcamp by Bianca, lege ich viel Wert darauf, natürliche Bewegungsabläufe zu trainieren, die Hauptmuskeln zu stärken und auch die Ausdauer zu trainieren. Dafür trainieren wir überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und "Spielzeug" wie Kettlebells, Slingtrainer, Battleropes, Medizinbälle, Springseile, Widerstandsbänder und was uns noch so einfällt... 

Mein bootcamp by Bianca halte ich bewußt klein - die Gruppen sind auf max. 15 Personen beschränkt, denn wir möchten jeden Teilnehmer im Blick haben und evtl. Fehler korrigieren können. Dadurch hat jeder Teilnehmer in meinem Gruppentraining eine persönliche Betreuung.
 

...und das Beste: es macht auch noch Spaß!
 

Probiere es aus und vereinbare Dein erstes kostenloses Probetraining beim

bootcamp by Bianca

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Bianca Garms - BeGefit  https://www.facebook.com/BiancaBeGefit/

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Bitte beachte die Teilnahmebedingungen:

• bis zu 2 Wochen vor Trainingsbeginn kannst Du von dem Abo-Vertrag zurücktreten
• der Abo-Vertrag gilt 6 Monate und verlängert sich automatisch um weitere 6 Monate wenn keine fristgerechte Kündigung 1 Monat vor Vertragsende erfolgt. Die Kündigung muß schriftlich per email an begefit@email.de erfolgen. Einzelne Trainingsstunden, die durch Krankheit oder Urlaub nicht wahrgenommen werden, können nicht erstattet werden
• ich behalte mir vor, den Kurs nur mit einer bestimmten Teilnehmerzahl durchzuführen (mind. 2 Teilnehmer)
• Du nimmst an dem Kurs auf eigene Verantwortung teil

Haftung

• Die Haftung für Personen- und Sachschäden beim bootcamp by Bianca wird im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten ausgeschlossen. Die Teilnahme am bootcamp by Bianca erfolgt auf eigenes Risiko. Für Unfälle, Diebstahl oder Schädigung gleich welcher Art besteht keine Haftungspflicht seitens BeGefit. BeGefit haftet für Personen- und Sachschäden nur bei Vorsatz und grober Fahrlässigkeit seitens BeGefit.

Organisatorisches für die Kurse

• BeGefit verpflichtet sich zu einer sorgfältigen Planung und Durchführung der Kurse. BeGefit behält sich das Recht vor, bei Bedarf Termin- und/oder Ortswechsel vorzunehmen bzw. Kurse abzusagen. Eine Information erfolgt zeitgerecht mindestens 60 min vor Kursbeginn.
•  Innerhalb der Laufzeit des gebuchten bootcamps nicht in Anspruch genommene Trainingsstunden verfallen. Rückerstattungen und Übertragungen sind ausgeschlossen.
• Der Teilnahmebetrag muß bis zum 1. eines Monats überwiesen oder per paypal.me bezahlt sein.
• Die Teilnahmebedingungen gelten bis auf Widerruf für alle BeGefit-Dienstleistungs-Angebote