nächstes bootcamp by Bianca:

01.08. - 28.09.2024

Aktuelles bootcamp by Bianca:

30.05. - 27.07.2024

hier gehts zur "fastlane" für die Anmeldung

• bootcamp by Bianca ist Training draußen an der frischen Luft 12 Monate im Jahr
• bootcamp by Bianca ist Training mit Gleichgesinnten, die Lust auf Bewegung haben
• bootcamp by Bianca ist abwechslungsreiches Training mit dem eigenen Körpergewicht
• bootcamp by Bianca ist Kraft + Ausdauer + Spaß
• Unser "Spielzeug":Battleropes, Kettlebells, Slingtrainer, Medizinbälle und was uns sonst noch so einfällt ...                    

• bootcamp by Bianca = 9 Wochen intensives, aufbauendes Training für Einsteiger(E) und Fortgeschrittene(F)
• 9 Wochen = 85 € / 1 x Training pro Woche - kostenloses Probetraining

ANMELDUNG Probetraining

Nächsten Termine für 1 x kostenloses Probetraining für Einsteiger:

Do - 01.08.2024: 18 - 18.55 Uhr

Sa - 03.08.2024: 10 - 10.55 Uhr

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"Fastlane" zur Anmeldung für das nächste bootcamp (für aktive Teilnehmer)

01.08. - 28.09.2024

bootcamp by Bianca - EINSTEIGER Anmeldung bis 26.07.2024

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bootcamp by Bianca - FORTGESCHRITTENE Anmeldung bis 26.07.2024

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Das bootcamp by Bianca findet immer Do & Sa mit Tina stattxx

Tina ist seit 2015 als Trainerin tätig und bringt viel Erfahrung im Gruppentraining mit. Sie ist Yoga Lehrerin für Yin Yoga, Aerial Yin Yoga und traumasensibles Yoga. Sie hat außerdem eine Fitnesstrainer B-Lizenz und gibt regelmäßig Kurse für Rückenfitness. Sie hat kürzlich eine Ausbildung für therapeutisches Boxen abgeschlossen und macht derzeit eine Sporttherapeutenausbildung. Sie  kennt sich also mit Training und Anatomie bestens aus.

Tina hat fast 2 Jahren selber beim Bootcamp by Bianca mittrainiert und ist ein Teil der Truppe. Sie freut sich bereits riesig, jetzt für euch als Trainerin tätig zu sein.

Mit Tina ist das bootcamp by Bianca um eine erfahrene, motivierte und aktive Trainerin bereichert. Tina motiviert euch mit viel guter Laune und bewährten Übungen beim bootcamp by Bianca.

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Zahlung ab sofort auch per paypal.me möglich:

paypal.me/BiancaBeGefit

sollte der Link wider Erwarten nicht funktionieren, füg ihn einfach über copy&paste in Deine Internetbrowser-Adressleiste ein.

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Neugierig?

YouTube Video: Einsteiger-Training für zuhause

YouTube Video: Fortgeschrittenen-Training für zuhause

Follow me: bootcampbybianca_bremen

 

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  Aktuelles bootcamp by Bianca:

30.05. - 27.07.2024

Nächstes bootcamp by Bianca:

01.08. - 28.09.2024

 

Probetraining Info siehe: Probetraining

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Trainigszeiten:

Einsteiger	Fortgeschrittene
Do: 18 - 18.55 Uhr	Do: 19-20 Uhr
Sa: 10 - 10.55 Uhr	Sa: 9-10 Uhr

Bitte mitbringen: Matte, Wasser oder anderes Erfrischungsgetränk, evtl. Banane oder Apfel als Energielieferant für hinterher

Tipp: Wenn möglich ca. 1,5 Std vor dem Training eine Kleinigkeit essen, z.B. Vollkornbrot, Müsli, Quark mit Obst, Apfel mit Erdnussbutter

Bei schlechtem Wetter (Regen) findet das Training unterm Dach vom Weserstadion statt (etwas weiter Richtung Stadionbad auf der Seite wo  der Werder-Fan-Shop ist (Franz-Böhmert-Straße)).

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Probetraining:

 

Nächsten Termine für 1 x kostenloses Probetraining für Einsteiger:

Do - 01.08.2024: 18 - 18.55 Uhr

Sa - 03.08.2024: 10 - 10.55 Uhrxx

ANMELDUNG Probetraining

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Termine 2024:TBW

bootcamp 3-2024 Juni + Juli: 30.05.-27.07.2024 (Probetraining am 30.05. oder 01.06.2024) 1/2: 27.06.-27.07.2024 (Probetraining am 27.06. oder 29.06.2024)
bootcamp 4-2024 August + September: 01.08.-28.09.2024 (Probetraining am 01.08. oder 03.08.2024) 1/2: 29.08.-28.09.2024 (Probetraining am 29.08. oder 31.08.2024)
bootcamp 5-2024 Oktober + November: 10.10.-07.12.2024 (Probetraining am 10.10. oder 12.10.2024) 1/2: 07.11.-09.11.2024 (Probetraining am 07.11. oder 09.11.2024) Zahlungen: http://paypal.me/BiancaBeGefit oder Banküberweisung

ANMELDUNG Probetraining

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Preise pro 9-Wochen bootcamp by Bianca (1/2 bootcamp = 1/2 Preis):

>>>>> inkl. Probetraining <<<<<

(Fehlzeiten können innerhalb des gebuchten bootcamp-Zeitraumes nachgeholt werden. Fehlzeiten werden nicht

erstattet und können nicht in einem folgenden bootcamp nachgeholt werden.)

Bootcamp-Teilnehmer können zur Terminnachholung bei anderen Kursen, z. B. Bianca´s Online Yoga oder Fit & schmerzlos Rücken- &Faszientraining teilnehmen! Diese Kurse laufen ONLINE über JitsiMeet

Eine gute Ergänzung zum Kraft- und   Ausdauertraining ist YOGA !!!   Ich biete Anfänger und Mittelstufen-Yoga  an, was ideal für Bootcamp-Teilnehmer ist: Biancas Online Yoga

 

Freunde-werben-Freunde-Aktion

Bring Freunde oder Kollegen mit zum Training und erhalte 10% Rabatt auf Deine nächste Anmeldung wenn Dein Freund/in oder Kollege/in sich zum Training anmeldet.

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Trainigsort Frühjahr bis Herbst:

Weserstadion - Grünflächen

Vordere Grünflächen am Weserstadion neben der Unterführung und den Treppen (Adressse: Auf dem Peterswerder 16-29)

Trainigsort Winter und bei Regen:

Steinflächen vor den Treppen neben der Unterführung "Auf dem Peterswerder" oder unterm Dach vom Weserstadion beim Werder-FanShop (etwas weiter hinten Richtung Stadionbad)

(Adresse: Franz-Böhmert-Straße)

           

ANMELDUNG zum Probetraining

Warum Outdoor Training so gut ist:

Die meisten von uns verbringen leider viel zu viel Zeit in geschlossenen Räumen. Um dies ein wenig auszugleichen, biete ich das bootcamp by Bianca ausschließlich draußen an der frischen Luft an. Mehr dazu...
 

Vorteile vom bootcamp by Bianca Outdoor Training / Frischlufttraining: 
 

• Man bekommt endlich mal wieder alle Jahreszeiten mit.

• Das Immunsystem wird gestärkt - insbesondere durch das bootcamp by Bianca Outdoor Training im Winter

• Frische Luft und Sonne machen gute Laune

• man ist beim Training räumlich nicht eingeschränkt

Beim bootcamp by Bianca, lege ich viel Wert darauf, natürliche Bewegungsabläufe zu trainieren, die Hauptmuskeln zu stärken und auch die Ausdauer zu trainieren. Dafür trainieren wir überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und "Spielzeug) wie Kettlebells, Slingtrainern, Battleropes, Medizinbällen, Springseilen, Widerstandsbändern und was mir noch so einfällt... 

      

Mein bootcamp by Bianca halte ich bewußt klein - die Gruppen sind auf max. 15 Personen beschränkt, denn ich möchte jeden Teilnehmer im Blick haben und evtl. Fehler korrigieren können. Dadurch hat jeder Teilnehmer in meinem Gruppentraining eine persönliche Betreuung.
 

...und das Beste: es macht auch noch Spaß!
 

Probiere es aus und vereinbare Dein erstes kostenloses Probetraining beim bootcamp by Bianca

ANMELDUNG

Folge mir

Bianca Garms - BeGefit  https://www.facebook.com/BiancaBeGefit/

 @bootcampbybianca_bremen

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Bitte beachte die Teilnahmebedingungen:

• bis zu 2 Wochen vor Trainingsbeginn kannst Du von der Anmeldung zurücktreten
• die Anmeldung ist nur für das aktuelle bootcamp möglich. Einzelne Trainingsstunden, die nicht innerhalb des bootcamps wahrgenommen werden, können nicht erstattet werden
• ich behalte mir vor, den Kurs nur mit einer bestimmten Teilnehmerzahl durchzuführen (mind. 2 Teilnehmer)
• Du nimmst an dem Kurs auf eigene Verantwortung teil

Haftung

• Die Haftung für Personen- und Sachschäden beim bootcamp by Bianca wird im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten ausgeschlossen. Die Teilnahme am bootcamp by Bianca erfolgt auf eigenes Risiko. Für Unfälle, Diebstahl oder Schädigung gleich welcher Art besteht keine Haftungspflicht seitens BeGefit. BeGefit haftet für Personen- und Sachschäden nur bei Vorsatz und grober Fahrlässigkeit seitens BeGefit.

Organisatorisches für die Kurse

• BeGefit verpflichtet sich zu einer sorgfältigen Planung und Durchführung der Kurse. BeGefit behält sich das Recht vor, bei Bedarf Termin- und/oder Ortswechsel vorzunehmen bzw. Kurse abzusagen. Eine Information erfolgt zeitgerecht mindestens 60 min vor Kursbeginn.
•  Innerhalb der Laufzeit des gebuchten bootcamps nicht in Anspruch genommene Trainingsstunden verfallen. Rückerstattungen und Übertragungen sind ausgeschlossen.
• Der Teilnahmebetrag muß bis zum Anmeldeschluß überwiesen oder per paypal.me bezahlt sein.
• Die Teilnahmebedingungen gelten bis auf Widerruf für alle BeGefit-Dienstleistungs-Angebote