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Aktuelle Info:

bootcamp by Bianca findet ab sofort für alle angemeldeten Mitglieder via WhatsApp Video Chat erstmalig am

Samstag, 21.03.2020 um 9 Uhr statt.

Jeder angemeldete Teilnehmer kann an seinem Ort der Wahl in der Gruppe über den Video Chat trainieren.

Alle angemeldeten Teilnehmer erhalten den aktuellen Zirkel von mir

Back to the roots: alle Übungen mit eigenem Körpergewicht!
 

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17.03. - 16.05.2020

Aktuell per WhatsApp Video Chat                                                  

1/2 Bootcamp ab 21.04.2020 möglich                              AKTION   

Di+Do 19-20 Uhr                                       Freunde werben Freunde                                            

Sa 9 Uhr                                                          und bekommen dafür                                               

Weserstadion                                                        10% Rabatt                                                               

1 x kostenloses Probetraining am                auf ihre nächste Anmeldung           

21.04., 23.04. oder 25.04.2020 möglich

Info und Anmeldung                                                     

  

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Aktuelle Info:

Das fit&schmerzlos Training findet ab sofort für alle angemeldeten Teilnehmer via WhatsApp Video Chat statt.


                

Aktuell per WhatsApp Video Chat

Mittwochs, 18.15 - 19.45 Uhr                                AKTION

Chinelo                                                           Freunde werben Freunde   

Feldstraße 103, 28203 HB - Innenhof          und bekommen dafür       

derzeit KEIN kostenloses Probetraining                          10% Rabatt 

Info und Anmeldung             auf ihre nächste Anmeldung   


 

Lauftraining                                                                   

            by Bianca           

   Von 0 auf 5 km in 6 Wochen                           

             Personaltraining   

   Info und Anmeldung               

                                                                            

   


Ernährungscoaching

                                                   by Bianca

 Coaching zum Erreichen

 individueller Ernährungsziele

    

Info und Anmeldung



 


Progressive Muskelentspannung

                                                                 nach Jacobsen

Neben allen sportlichen Aspekten ist es aber genauso wichtig, Zeiten der

Entspannung in den Alltag zu integrieren. Jeder von uns hat Streß, der

nachweislich gesundheitsschädigend ist. 

Lerne bei mir die Progressive Muskelentspannung und nehme Dir Zeit

für Dich in meinen Fortgeschrittenenkursen. 

Info und Anmeldung

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Du kannst entweder mit mir alleine im Personaltraining in ein aktiveres, gesundes und entspanntes 

Leben starten oder an einem meiner Gruppentrainings teilnehmen.

Insbesondere das Training in der Gruppe bietet Dir die Möglichkeit

 Gleichgesinnte kennenzulernen

 neue soziale Kontakte zu knüpfen

sich über die individuellen Erfahrungen auszutauschen

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Starte noch heute in ein gesünderes, vitales Leben. 

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BIST DU BEREIT?
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Nutze eine der folgenden Trainingsmöglichkeiten

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bootcamp by Bianca


 Personaltraining Out- oder Indoor

fit&schmerzlos Rücken-&   

   Faszientraining

 Progressive Muskelentspannung

 Ernährungsberatung

 Lauftraining
:


 

                                                 

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     Anschrift

       Bianca Garms BeGefit
       Sodenstich 67
       DE-28207 Bremen

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Mein Angebot

Nutze mein umfangreiches Kursangebot.
Du kannst an meinen Gruppenkursen
teilnehmen oder private Kurse buchen.

Ich biete Dir folgende Trainingsmöglichkeiten:

  Personaltraining      fit&schmerzlos Rücken-&Faszientraining 
  Lauftraining              Ernährunsberatung
  Progressive Muskelentspannung
  bootcamp by Bianca

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Melde Dich & werde fit!

Hast Du noch offene Fragen zu meinen Kursen oder
zum Personal Training?


Ruf mich an oder schreibe mir

Tel: +49 (0) 173 63 240 90

bianca.garms@email.de

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