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                 ab 01.08. 1/2 bootcamp buchbar    

                               02.07. - 31.08.2019                                                     AKTION                                                   Mittwoch, 18.30 - 20 Uhr

                                 Di+Do 19-20 Uhr                                          Freunde werben Freunde                                         Grünanlagen Hastedt

                                          Sa 9 Uhr                                                       und bekommen dafür                                           hinter dem Sportverein

                                    Weserstadion                                    10% Rabatt auf ihre nächste Anmeldung                                  BSC Hastedt

            Info und Anmeldung                                                       Info und Anmeldung     

   

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                  Lauftraining                                             Ernährungscoaching

                         by Bianca                                                                                    by Bianca

                  Von 0 auf 5 km in 6 Wochen                                                  Coaching zum Erreichen individueller

                          Personaltraining                                                                            Ernährungsziele   

         Info und Anmeldung                                                Info und Anmeldung     

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60-plus Weser-Training

                                by Bianca

Walking mit Gewichtshanteln

an der Weser entlang

Di und Do, 9.30 - 10.30 Uhr

     Info und Anmeldung     

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Progressive Muskelentspannung

nach Jacobsen

Neben allen sportlichen Aspekten ist es aber genauso wichtig, Zeiten der Entspannung in den Alltag zu integrieren.
Jeder von uns hat Streß, der nachweislich gesundheitsschädigend ist. Lerne bei mir die Progressive Muskelentspannung und nehme Dir Zeit für Dich in meinen Fortgeschrittenenkursen.

   Info und Anmeldung     

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Du kannst entweder mit mir alleine im Personaltraining in ein aktiveres, gesundes und entspanntes Leben starten oder an einem meiner Gruppentrainings teilnehmen.

Insbesondere das Training in der Gruppe bietet Dir die Möglichkeit

 Gleichgesinnte kennenzulernen

 neue soziale Kontakte zu knüpfen

sich über die individuellen Erfahrungen auszutauschen

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Starte noch heute in ein gesünderes, vitales Leben. 

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BIST DU BEREIT?
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Nutze eine der folgenden Trainingsmöglichkeiten

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bootcamp by Bianca


 Personaltraining Out- oder Indoor

fit&schmerzlos Rücken-&   

   Faszientraining

 Progressive Muskelentspannung

 Ernährungsberatung

 Lauftraining
:


 

                                                 

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     Anschrift

       Bianca Garms BeGefit
       Oranienstr. 2
       DE-28205 Bremen

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Mein Angebot

Nutze mein umfangreiches Kursangebot.
Du kannst an meinen Gruppenkursen
teilnehmen oder private Kurse buchen.

Ich biete Dir folgende Trainingsmöglichkeiten:

  Personaltraining      fit&schmerzlos Rücken-&Faszientraining 
  Lauftraining              Ernährunsberatung
  Progressive Muskelentspannung
  bootcamp by Bianca

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zum Personal Training?


Ruf mich an oder schreibe mir

Tel: +49 (0) 173 63 240 90

bianca.garms@email.de

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