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03.09. - 02.11.2019

Nächstes bootcamp ab 05.11.2019            AKTION                                                    

Di+Do 19-20 Uhr                                       Freunde werben Freunde                                            

Sa 9 Uhr                                                       und bekommen dafür                                               

Weserstadion                                                      10% Rabatt                                                               

1 x kostenloses Probetraining am              auf ihre nächste Anmeldung           

05.11, 07.11. oder 09.11. möglich

Info und Anmeldung                                                     

  


                

Mittwochs, 18.15 - 19.45 Uhr                                AKTION

Chinelo                                                           Freunde werben Freunde   

Feldstraße 103, 28203 HB - Innenhof          und bekommen dafür       

1 x kostenloses Probetraining - jederzeit               10% Rabatt 

Info und Anmeldung             auf ihre nächste Anmeldung   


 

Lauftraining                                                                   

            by Bianca           

   Von 0 auf 5 km in 6 Wochen                           

             Personaltraining   

   Info und Anmeldung               

                                                                            

   


Ernährungscoaching

                                                                    by Bianca

 Coaching zum Erreichen

 individueller Ernährungsziele

    

Info und Anmeldung



 


Progressive Muskelentspannung

                                                                 nach Jacobsen

Neben allen sportlichen Aspekten ist es aber genauso wichtig, Zeiten der

Entspannung in den Alltag zu integrieren. Jeder von uns hat Streß, der

nachweislich gesundheitsschädigend ist. 

Lerne bei mir die Progressive Muskelentspannung und nehme Dir Zeit

für Dich in meinen Fortgeschrittenenkursen. 

Info und Anmeldung

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Du kannst entweder mit mir alleine im Personaltraining in ein aktiveres, gesundes und entspanntes 

Leben starten oder an einem meiner Gruppentrainings teilnehmen.

Insbesondere das Training in der Gruppe bietet Dir die Möglichkeit

 Gleichgesinnte kennenzulernen

 neue soziale Kontakte zu knüpfen

sich über die individuellen Erfahrungen auszutauschen

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Starte noch heute in ein gesünderes, vitales Leben. 

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BIST DU BEREIT?
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Nutze eine der folgenden Trainingsmöglichkeiten

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bootcamp by Bianca


 Personaltraining Out- oder Indoor

fit&schmerzlos Rücken-&   

   Faszientraining

 Progressive Muskelentspannung

 Ernährungsberatung

 Lauftraining
:


 

                                                 

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     Anschrift

       Bianca Garms BeGefit
       Oranienstr. 2
       DE-28205 Bremen

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Mein Angebot

Nutze mein umfangreiches Kursangebot.
Du kannst an meinen Gruppenkursen
teilnehmen oder private Kurse buchen.

Ich biete Dir folgende Trainingsmöglichkeiten:

  Personaltraining      fit&schmerzlos Rücken-&Faszientraining 
  Lauftraining              Ernährunsberatung
  Progressive Muskelentspannung
  bootcamp by Bianca

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zum Personal Training?


Ruf mich an oder schreibe mir

Tel: +49 (0) 173 63 240 90

bianca.garms@email.de

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